Mis recetas de todos los días
Blogtober día 22. A principios de año les hice algunas recomendaciones de cosas que probar este año, una de ellas era los aceites esenciales. Hace 3 años los conocí pero usándolos bien, bien, llevo un año y medio. Me encanta hablar de aceites y a veces me limito un poco para no aceitar a todo …
Blogtober día 15. Tenía muchas ganas de platicar de este gel de linaza porque me remonta a los años de adolescencia con mi hermanas, hicimos cada cosa y pues me da mucha risa acordarme. Por ejemplo, ¿se acuerdan cuándo se empezó a usar el pelo planchado baba? mis hermanas y yo no teníamos plancha de …
Blogtober día 8. A principios de años les platiqué de mis mascarillas naturales favoritas, entre ella estaba una que hago con cúrcuma, y creo que hoy es un buen día para hablar más de ella. Siempre que empieza a cambiar el clima mi piel sufre, y como ahora sí llegó el otoño a Hermosillo tengo …
Con la llegada del verano se me ocurrió por fin hacer un desodorante casero, creo que es el mejor momento de poner a prueba esta receta, ya que si aguanta el verano en Hermosillo, lo aguanta todo. A pesar de que ya tengo rato usando aceites esenciales, no me había animado a prepararlo, por lo …
Hoy me saldré un rato de la cocina para escribir sobre este suero que he estado usando para mejorar el aspecto de la piel de mis piernas, es momento de darle la bienvenida a los shorts, faldas y vestidos.
Creo que no existe suero mágico que borre por completo la celulitis y te haga ver en la vida real unas piernas fotoshopeadas, peeeeroo, sí existen complementos que ayudan a mejorar el aspecto de la piel, los cuales son: hacer ejercicio, cuidar tu alimentación y usar sueros o cremas que hidraten y ayuden a rehabilitar la piel, la combinación de todo eso sí funciona, ya sé son muchas cosas, pero vale la pena.
Les voy a contar un poco más sobre la rutina diaria que me ha estado funcionando para mejor la piel de mis piernas.
Lo primero que hago y el solo hacer esto ha sido un gran cambio para mi piel, es el cepillado en seco. Antes de bañarme, cepillo mi piel con un cepillo de cerdas naturales, esto es muy bueno para activar la circulación, eliminar células muertas, liberar estrés y sobre todo reducir celulitis. Se los recomiendo, es muy relajante sentir como se activa la circulación en todo el cuerpo.
Las piernas se cepillan de abajo hacia arriba en dirección al corazón, los brazos igual, y el abdomen en movimientos circulares. Los cepillos los encuentras en todos lados, si es de mango largo mejor porque es más cómodo, para no agacharte y para alcanzar la espalda.
Después del baño es muy importante hidratar la piel, y para las piernas uso un suero que hago con: loción de romero, aceite de semilla de uva, vitamina e, aceite esencial de toronja y aceite esencial de cedro. Debido a que el aceite de toronja es fotosensible es mejor no aplicarlo en piel que va a estar expuesta al sol para evitar manchas, o usarlo de noche.
La loción de romerito, es muy buena para reafirmar la piel, este mi hermana lo uso junto con otros mil aceites durante y después del embarazo, y si vieran su panza no creerían que se estiro como disco ball.
El aceite de semilla de uva lo uso porque los aceites esenciales se deben de usar junto con un aceite conductor, es muy común usar el de coco, pero en lo personal ese no me cae tan bien en la piel, así que uso el de semilla de uva, el cual ayuda a fortalecer y tonificar la piel, activa la circulación, tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias.
La vitamina e ayuda a la regeneración celular, protege de los radicales libres y promueve el flujo sanguíneo. Típico consejo de la abuelita, “exprime una capsula de vitamina e en la crema de tu cara para ser joven y bella”. Hagámosle caso a la abuelita y no olvidemos las piernas.
El aceite esencial de toronja, tiene muchas propiedades si lo googlean va a salir mil cosas, pero yo lo uso por sus propiedades para combatir la celulitis, suaviza la piel, es antibacterial y huele muy rico. Cuando me siento un poco aflojerada me gusta olerlo y como que me da un nuevo aire. Amo los cítricos.
El aceite esencial de cedro, otro que es toda una estrellita, pero en este suero su función es ayudar a tonificar y mejorar el aspecto de la piel. Pero aprovecho para decir que también ayuda para dormir bien y el crecimiento de cabello, la primera ya lo comprobé, la segunda todavía no, le eche a mi rímel para ver si me crecen, ya les cuento después.
No soy una experta en el tema de los aceites esenciales, de hecho esta es una de las 2 mezclas que utilizo, la otra es lavanda y cedro, para dormir mejor y créanme que sí descanso mejor. Se me olvidaba que sí tengo otro favorito, el de menta!!! para dolores de cabeza es lo máximo y para dolores musculares, yo traía mucho dolor de muñecas por el gimnasio y ya no me duelen para nada. Y acabo de hacer mi pasta de dientes, pero aun está a prueba, luego les cuento qué tal.
Espero y lo intenten, por lo menos el cepillado, con eso ya verán cómo mejora el aspecto de su piel.
Ingredientes:
Procedimiento:
*Es importante utilizar frascos de cristal por los aceites esenciales para mantener sus propiedades.
Si quieren mas información sobre como adquirir aceites esenciales o información en general, pueden escribir a este correo: [email protected], yo soy una novata en este tema.
Hasta la próxima.
#ladelacadenita